やりたいという気持ちがあるのに、行動に移せない

  この間友人と話していて、改めて人って さまざまな「そのひと自身」がいるのだなあと思いました。 もちろん、わたし自身もそうです。 例えば 日々、みんなと調和的にすごしたい と思っているとします。 その一方で […]

仕事でやりたいことをやっているのに、意欲や気力が湧かなくなってきたとき

仕事で情熱の種火を感じられなくなっちゃた……

  何だか以前にくらべて 「やりたいことをやっているのに、意欲や気力が湧かないな」 「情熱が湧いてこない」 または 「つらい、楽しい、やめたい、イヤすごくやりたい!」というカオスな状態。 あなたはこんな経験ない […]

頭で考えていることは、自己実現から遠のいていく?!

脳内の「ことば」は本当に言いたいことのほんの一部

  脳内で聞こえるたくさんの「ことば」は いろんな情報を組み合わせられた結果 生まれてきているのかもしれません。 「頭で考えていることは、本当の言いたいことの5%未満」 ということらしいのです。 私たちの脳内で […]

人生に変化を起こすには?

愛も恐れも、それなしでは生きていけない?

  愛でも恐れでも 結局人間は それなしでは生きていけない……そう思っています。 小さな子どもでも両親や周囲から 自分の存在価値を得るために わざと怒られることをしたり 気に入られようとふるまったりします。 そ […]

怖さと仲良くなる

自分らしく表現したいと思ったとき

  体験したことがない領域の一歩は 怖いという気持ちがあって当然。 自分の気持ちを言ってみるとき ドキドキするのも自然なこと。 怖さは私たちの五感を鋭敏にさせてくれます。 危険を教えてくれて、行動を起こしたり […]

自信がない、自信が欲しい

まずは「コレ」をすることがあなたのお役に立ちます

  わたしたちは迷っているとき 「自信がない、自信が欲しい」のようにとっても曖昧な悩み方をしがちです。 言葉にすればきっとこんな感じ。。。 「わたしは、今の状態ではなくなにかこう……よい感じになりたい」 「あの […]

ベストな選択肢・賢い選択とは?

人って後悔しやすいです、だから……

  「やっておけばよかった」 「言っておけばよかった」 「あっちを選んでおけばよかった」と 人って後悔しやすいところがありますよね。 ん?そうでもない? 感覚は人それぞれだから後悔の大小はあれど みんなよりよく […]

行動できるようになりたい!

自ら自然に動けるようになるための極意

  春といえばスタートの季節。 あなたも、何か動き出したくなるかもしれませんし そうはいってもなあ……と思っているかもしれません。 動いてみよう♪ と自発的な行動を促すために、必要なのは実感として まずは 考え […]

思考タイプでお悩みのとき

思考タイプの癒し方

  今回は思考タイプにも癒し方がある という話を書いてみます。 悩みにずっぽりハマっているとき 頭の中でグルグルすることありませんか? わたし自身も「あー頭の中を一回外に出したい!」 と何度も思ったことがありま […]